Íðorðaskrá kírópraktorsins

Íturorð

 

A:

aðferðir sem duga sem heimaverkefni til að halda bakinu góðu

áhættulaus meðferð

B:

Balanstilfinning tilfinning fyrir réttstöðu eða hvíldarstöðu. Kuðungur í innra eyra er órjúfanlegur hluti af síboðakerfi í samhæfingu baks og limaburðs.

Bréfsendingin

Baki

Bakinu haldið

Bakmein

BatiBrjósk, hvk., blóðsnauður vefur sem hjúpar snertifleti beina sín á milli, Sbr. Fingurlið), eða beintengir nærfleti beina saman (sbr milli rifbeins og bringubeins.

Brettuvöðvar, réttuvöðvar sennilega er réttuvöðvar betra því bretta er   að reigja upp.

Brotthvarf einkenna

Burði

Burðarás

Byrjandi er viðvaningur er sá sem era ð hefja eitthvað og kann það þess vegna ekki eða illa, viðvaningur bók handa byrjendum.

Bældur vöðvi of lítið notaður vöðvi.

 

C:Chiropractor

Kiros í forngrísku nafnorð fyrir hendi, hönd; sagnorð og þýðir þá löðrunga.

Kiropraktor hnykkjari

 

D:

diversified technique

druid er adressa fyrir lyf sem eru lyfseðilskyld og valda hættu í keyrslu, þ.e. mörg lönd í heiminum banna keyrslu samhliða notkun verkjalyfja.

Duck stance: Staða til að bæta jafnvægi gerð þannig að hælar eru saman og stendur útskeifur. Snúa lærleggjum út með setvöðvum og með mjaðmagrind aðeis post. Tilt. Finna að fætur lyftast í pronation halda stöðunni og draga andann 3 sinnum. Yngra folk stendur á wobbly board. Þetta má kenna til að bæta stöðu.

 

E:

Eðlilegt atferli á nótum lýðheilsu

Extensor vöðvi réttuvöðvi, lengjuv. Rétta

 

F:

Facebooksíðu

Flexionvöðvi beygjuvöðvi beygja um liðamót

Fyrirlestrar

Fæðuhringurinn notað í grein landlæknis “fæðuhringurinn endurspeglar fjölbreytni”

 

G:

Grunnstaða, kvk., Stöður líkama þar sem þyngdarás líkama er næst burði beina, grunnstöður líkama eru fimm, réttstaða, standa á hnjám, sitja, liggja og hanga, limaburður, fas.

Grunnupplýsingar.

Grunnstaða líkama eru fimm, réttstaða, réttstaða á hnjám, seta, lega og hanga.

Greining

Gróandi það að frumur á frumustigi endurnæri eða endurgeri sig.

H:

Hegðun; haga hreyfingum sínum að hegðan (svo líkur á meiðslum og        tognunum og ef það gerist hvernig á að ná sér út úr því.

Hnykking

Huglægt verkminni. Til dæmis má nota huglægt verkminni handa til að skilgreina verk; ef ég snerti á stað sem ég finn að verkur er til staðar, en fingur framkalla engan verk þá skala ég tilfinninguna niður. Rannsóknir sem segja að þol vöðva fyrir þrýsting er 3 kg hjá konu og 4 kg hjá Karli segja helst að viðkvæmni í vöðvum hjá sama einstakling er óbreytt milli ára hvort sem verkir eru hluti af einkennamynstri stoðvanda eða ekki. (enda er tilfinningin verkur í vöðva gjarnan harðsperrur sem eiga með réttu að gefa heilanum til kynna að viðgerðar er þörf.)

Heilbrigðisstéttir

Hollusta s.s hollt matarræði.

 

I:

Involuntary nauðugur, óvilja, ósjálfráður s.s. involuntary paralysa myndi þýðast sem óviljandi eða ósjálfráð lömun eða máttleysi.

 

J:

jafnvægi

 

K:

 

Kírópraktor, kk., hnykklæknir

kiropraktor á Íslandi

kiropraktorskola

kírópraktora stéttarinnar í Evrópu hnykkmeðferð

ná réttindum kírópraktora .

kiropraktorskola,

“kiropraktorstofa Tryggva Jonassonar

Kiros, orð úr grísku, til forna sem nafnorð hafði merkinguna “hendi”, en sem sögn merkinguna “löðrunga”.

kvillar

 

L:

Líffræðileg þ.e. líffræðileg mannfræði, mannfræði á háskólastigi í HÍ sem er kennt sem sérstök fræðigrein.

Liðbólgum

Liðbrjósk

Liðhyrna er bogaliður sem er smáliður á bogum hryggjarliða, hefur snertifleti og liðpoka ásamt liðböngum sem styrkja hann.

Liðleika

Liðkandi aðgerðum eins og hnykkingum

Limaburður – fas – hreyfingar – framganga – stöður

Líkamstaða; eitt –s- samsett orð ekki í ísl.-ísl orðabókinni

Læddu inn þumall upp (lækaðu)

Lýðheilsa

lyf

 

M:

Mannfræði, líffræðileg mannfræði, mannfræði á háskólastigi í HÍ sem er kennt sem sérstök fræðigrein.

Matarræði

meðferð

Mjóbaksverkir

N: Nútímaleg verkjastjórnunarkerfi – Current pain managing systems

O: ókeypis. Því er ég osammála frekar beri að finna leiðir til að gera hluta heilsugæslunnar gjaldfrjálsa.

 

P: paralysa lömun, stöðnun, máttleysi. Samsvörun, samhliða) involuntary paralysa er ósjálfrátt máttleysi eins og gerist í djúpum svefni.

Proprioception stöðu- og hreyfiskyn. Ég sett fram orðið hreyfiheiður, það að hreyfast í birtu eða færa úr stað í birtu. (Mechano receptor awareness in skin, skeleton muscle and connective tissue which is concert with vestibular information inform the CNS of movement. Awareness constantly modulating (Stilling á tón- eða rafsegulbylgjum ) local sensory environment.. Orð sem koma upp í Íslensku eru mat, meta gildi eða eiginleika, heiður eða bjartur, æra, yfirlit skoðun umsögn. Hæfi, velsæmi, siðsemi, virðing háttprúður, skjóta í mark með boga.

pöntun tíma er einföldust símleiðis

PRP injections treatment. Svokallað platelet rich plasma injections for muscular pain and tendinitis. No science based treatment.

Primal.is er æfingarkerfi einkatímar til að læra að gera hreyfingar sem eru verkjaðar, kuldameðferð, hreyfiæfingar, öndunaræfingar og staðfesta til að æfa hugarjafnvægi til að geta farið í kulda og öndunaræfingar.

 

Q:

 

R: ramba, á röltinu

Réttstaða er að standa með mjóbakið eðlilega fatt, höfuð lóðrétt við herðar, herðar lóðrétt við sammiðju mjaðma, og tilfinning þunga á fætur að hann (líkamsþunginn) er jafn dreift á iljaskinn fóta, ekki of langt aftur á hæl eða fram á táberg.

Réttuvöðvar eða brettuvöðvar, bretta era ð reigja upp.

 

S:

Sammiðja tveir eða fleiri vöðvar sem vinna um sömu miðju. E: concentrical (from con = together og centrum = center)

Samsett úr búnaði frá mörgum aðilum. (generic).

Samskifti

Samskiftablað

Sársauki, kk, einkenni af blæðingu úr mjúkum vef eða beini, ef úr brjóski þá blóðsnauð þensla sem veldur sársauka.

Siða

siðaregla

Siaðfar

Siðlegur

Siðprýði

Siðsamur

Siðfræði

Siður er viðtekin regla í framkomu manna

Skoðun og bakmeðferð

Slit

Stífur, l. leitar að þrýstingi, (pressure) álag annríki Sem sveigist ekki, stinnur, -leiki vantar liðleika í liðamót, undir þrýstingi eða oki.

Stirðleika

Stólpi sem þyngdarpunktur líkama í mjaðmagrind.

Staða baksins

Stofunni

Stoðkerfi

Strengur, kk, taug, lína, stíft og aumt vöðvaband sem er aumt í hreyfingu liðs

Styrk

Stöðu baksins

Stöðuma er ekki til í ísl.ísl. orðabók, en ég nota munnlega til að tilgreina hreyfivana og breytur frá vananum.

Svefn: Svefn er óumbreytanlegt kerfi sem kyrrir, róar og lægir líkamsstarsemi, algengast á myrkvuðu tímabili í sólahringnum.

 

 

T:

tilfinning hryggjarliða

Tímar

Tryggvi Jónasson löggiltur kírópraktor

 

 

 

 

V:

Vant vanur , fyrri venja

Vantar skortur á hæfileika (til hreyfingar). Stöðumat er ekki til í Ísl. Ísl orðabókinni nota frekar vanur eða vanta, t.d. hana vantar það sem hún er vön að hreyfa sig.

Verkir Verkur, kk, tilfinning fyrir óþægindum í líkamsvef, ss. Í vöðva eða liðamóti þar sem bólga er til staðar í blóðsnauðum vef.

Viðtalstími

Viðvaningur bók handa byrjendum.

Vöðvaósamræmi

Vöðvastarfsem,

Vöðvadauði. Vöðvafrumur eins og taugafrumur eru ófærar að endurnýja frumur sem deyja. Vöðvi sem eining hefur samt framyfir taugafrumur þar sem nærliggjandi frumur í vöðva stækka til að uppfylla nauðsyn á togkrafti svo að upp að vissu marki má endurheimta styrk sem er þörf á. Dauður vövavefur er skipt út fyrir örvef sem hefur enga teygju. Staðbundin eyðilegging af rákuðum vöðva, (limavöðva eða bolvöðva, brettuvöðva í hrygg) getur af sér betri viðgerð en í hjartavöðva. Samhverft form með mörgum kjörnum og vöðvafrymið leggur út fjölda banda til að brúa bilið sem síðar verur rákað. Ef næringarríkt blóð nær ekki lengur tl vöðvans og hann deyr er gatið fyllt af fibervef.

 

Y:

 

U:

Unipedal stance test er jafnvægispróf gert á öðrum fæti og tími tekinn sem er í samræmi við aldur. Bæði gert með opin og lokuð augu.

 

Z :

 

Þ:

Þyngdarpunktur líkama.

 

Ö