Íðorðaskrá kírópraktorsins
Íturorð
A:
aðferðir sem duga sem heimaverkefni til að halda bakinu góðu
áhættulaus meðferð
B:
Balanstilfinning tilfinning fyrir réttstöðu eða hvíldarstöðu. Kuðungur í innra eyra er órjúfanlegur hluti af síboðakerfi í samhæfingu baks og limaburðs.
Bréfsendingin
Baki
Bakinu haldið
Bakmein
BatiBrjósk, hvk., blóðsnauður vefur sem hjúpar snertifleti beina sín á milli, Sbr. Fingurlið), eða beintengir nærfleti beina saman (sbr milli rifbeins og bringubeins.
Brettuvöðvar, réttuvöðvar sennilega er réttuvöðvar betra því bretta er að reigja upp.
Brotthvarf einkenna
Burði
Burðarás
Byrjandi er viðvaningur er sá sem era ð hefja eitthvað og kann það þess vegna ekki eða illa, viðvaningur bók handa byrjendum.
Bældur vöðvi of lítið notaður vöðvi.
C:Chiropractor
Kiros í forngrísku nafnorð fyrir hendi, hönd; sagnorð og þýðir þá löðrunga.
Kiropraktor hnykkjari
D:
diversified technique
druid er adressa fyrir lyf sem eru lyfseðilskyld og valda hættu í keyrslu, þ.e. mörg lönd í heiminum banna keyrslu samhliða notkun verkjalyfja.
Duck stance: Staða til að bæta jafnvægi gerð þannig að hælar eru saman og stendur útskeifur. Snúa lærleggjum út með setvöðvum og með mjaðmagrind aðeis post. Tilt. Finna að fætur lyftast í pronation halda stöðunni og draga andann 3 sinnum. Yngra folk stendur á wobbly board. Þetta má kenna til að bæta stöðu.
E:
Eðlilegt atferli á nótum lýðheilsu
Extensor vöðvi réttuvöðvi, lengjuv. Rétta
F:
Facebooksíðu
Flexionvöðvi beygjuvöðvi beygja um liðamót
Fyrirlestrar
Fæðuhringurinn notað í grein landlæknis “fæðuhringurinn endurspeglar fjölbreytni”
G:
Grunnstaða, kvk., Stöður líkama þar sem þyngdarás líkama er næst burði beina, grunnstöður líkama eru fimm, réttstaða, standa á hnjám, sitja, liggja og hanga, limaburður, fas.
Grunnupplýsingar.
Grunnstaða líkama eru fimm, réttstaða, réttstaða á hnjám, seta, lega og hanga.
Greining
Gróandi það að frumur á frumustigi endurnæri eða endurgeri sig.
H:
Hegðun; haga hreyfingum sínum að hegðan (svo líkur á meiðslum og tognunum og ef það gerist hvernig á að ná sér út úr því.
Hnykking
Huglægt verkminni. Til dæmis má nota huglægt verkminni handa til að skilgreina verk; ef ég snerti á stað sem ég finn að verkur er til staðar, en fingur framkalla engan verk þá skala ég tilfinninguna niður. Rannsóknir sem segja að þol vöðva fyrir þrýsting er 3 kg hjá konu og 4 kg hjá Karli segja helst að viðkvæmni í vöðvum hjá sama einstakling er óbreytt milli ára hvort sem verkir eru hluti af einkennamynstri stoðvanda eða ekki. (enda er tilfinningin verkur í vöðva gjarnan harðsperrur sem eiga með réttu að gefa heilanum til kynna að viðgerðar er þörf.)
Heilbrigðisstéttir
Hollusta s.s hollt matarræði.
I:
Involuntary nauðugur, óvilja, ósjálfráður s.s. involuntary paralysa myndi þýðast sem óviljandi eða ósjálfráð lömun eða máttleysi.
J:
jafnvægi
K:
Kírópraktor, kk., hnykklæknir
kiropraktor á Íslandi
kiropraktorskola
kírópraktora stéttarinnar í Evrópu hnykkmeðferð
ná réttindum kírópraktora .
kiropraktorskola,
“kiropraktorstofa Tryggva Jonassonar
Kiros, orð úr grísku, til forna sem nafnorð hafði merkinguna “hendi”, en sem sögn merkinguna “löðrunga”.
kvillar
L:
Líffræðileg þ.e. líffræðileg mannfræði, mannfræði á háskólastigi í HÍ sem er kennt sem sérstök fræðigrein.
Liðbólgum
Liðbrjósk
Liðhyrna er bogaliður sem er smáliður á bogum hryggjarliða, hefur snertifleti og liðpoka ásamt liðböngum sem styrkja hann.
Liðleika
Liðkandi aðgerðum eins og hnykkingum
Limaburður – fas – hreyfingar – framganga – stöður
Líkamstaða; eitt –s- samsett orð ekki í ísl.-ísl orðabókinni
Læddu inn þumall upp (lækaðu)
Lýðheilsa
lyf
M:
Mannfræði, líffræðileg mannfræði, mannfræði á háskólastigi í HÍ sem er kennt sem sérstök fræðigrein.
Matarræði
meðferð
Mjóbaksverkir
N: Nútímaleg verkjastjórnunarkerfi – Current pain managing systems
O: ókeypis. Því er ég osammála frekar beri að finna leiðir til að gera hluta heilsugæslunnar gjaldfrjálsa.
P: paralysa lömun, stöðnun, máttleysi. Samsvörun, samhliða) involuntary paralysa er ósjálfrátt máttleysi eins og gerist í djúpum svefni.
Proprioception stöðu- og hreyfiskyn. Ég sett fram orðið hreyfiheiður, það að hreyfast í birtu eða færa úr stað í birtu. (Mechano receptor awareness in skin, skeleton muscle and connective tissue which is concert with vestibular information inform the CNS of movement. Awareness constantly modulating (Stilling á tón- eða rafsegulbylgjum ) local sensory environment.. Orð sem koma upp í Íslensku eru mat, meta gildi eða eiginleika, heiður eða bjartur, æra, yfirlit skoðun umsögn. Hæfi, velsæmi, siðsemi, virðing háttprúður, skjóta í mark með boga.
pöntun tíma er einföldust símleiðis
PRP injections treatment. Svokallað platelet rich plasma injections for muscular pain and tendinitis. No science based treatment.
Primal.is er æfingarkerfi einkatímar til að læra að gera hreyfingar sem eru verkjaðar, kuldameðferð, hreyfiæfingar, öndunaræfingar og staðfesta til að æfa hugarjafnvægi til að geta farið í kulda og öndunaræfingar.
Q:
R: ramba, á röltinu
Réttstaða er að standa með mjóbakið eðlilega fatt, höfuð lóðrétt við herðar, herðar lóðrétt við sammiðju mjaðma, og tilfinning þunga á fætur að hann (líkamsþunginn) er jafn dreift á iljaskinn fóta, ekki of langt aftur á hæl eða fram á táberg.
Réttuvöðvar eða brettuvöðvar, bretta era ð reigja upp.
S:
Sammiðja tveir eða fleiri vöðvar sem vinna um sömu miðju. E: concentrical (from con = together og centrum = center)
Samsett úr búnaði frá mörgum aðilum. (generic).
Samskifti
Samskiftablað
Sársauki, kk, einkenni af blæðingu úr mjúkum vef eða beini, ef úr brjóski þá blóðsnauð þensla sem veldur sársauka.
Siða
siðaregla
Siaðfar
Siðlegur
Siðprýði
Siðsamur
Siðfræði
Siður er viðtekin regla í framkomu manna
Skoðun og bakmeðferð
Slit
Stífur, l. leitar að þrýstingi, (pressure) álag annríki Sem sveigist ekki, stinnur, -leiki vantar liðleika í liðamót, undir þrýstingi eða oki.
Stirðleika
Stólpi sem þyngdarpunktur líkama í mjaðmagrind.
Staða baksins
Stofunni
Stoðkerfi
Strengur, kk, taug, lína, stíft og aumt vöðvaband sem er aumt í hreyfingu liðs
Styrk
Stöðu baksins
Stöðuma er ekki til í ísl.ísl. orðabók, en ég nota munnlega til að tilgreina hreyfivana og breytur frá vananum.
Svefn: Svefn er óumbreytanlegt kerfi sem kyrrir, róar og lægir líkamsstarsemi, algengast á myrkvuðu tímabili í sólahringnum.
T:
tilfinning hryggjarliða
Tímar
Tryggvi Jónasson löggiltur kírópraktor
V:
Vant vanur , fyrri venja
Vantar skortur á hæfileika (til hreyfingar). Stöðumat er ekki til í Ísl. Ísl orðabókinni nota frekar vanur eða vanta, t.d. hana vantar það sem hún er vön að hreyfa sig.
Verkir Verkur, kk, tilfinning fyrir óþægindum í líkamsvef, ss. Í vöðva eða liðamóti þar sem bólga er til staðar í blóðsnauðum vef.
Viðtalstími
Viðvaningur bók handa byrjendum.
Vöðvaósamræmi
Vöðvastarfsem,
Vöðvadauði. Vöðvafrumur eins og taugafrumur eru ófærar að endurnýja frumur sem deyja. Vöðvi sem eining hefur samt framyfir taugafrumur þar sem nærliggjandi frumur í vöðva stækka til að uppfylla nauðsyn á togkrafti svo að upp að vissu marki má endurheimta styrk sem er þörf á. Dauður vövavefur er skipt út fyrir örvef sem hefur enga teygju. Staðbundin eyðilegging af rákuðum vöðva, (limavöðva eða bolvöðva, brettuvöðva í hrygg) getur af sér betri viðgerð en í hjartavöðva. Samhverft form með mörgum kjörnum og vöðvafrymið leggur út fjölda banda til að brúa bilið sem síðar verur rákað. Ef næringarríkt blóð nær ekki lengur tl vöðvans og hann deyr er gatið fyllt af fibervef.
Y:
U:
Unipedal stance test er jafnvægispróf gert á öðrum fæti og tími tekinn sem er í samræmi við aldur. Bæði gert með opin og lokuð augu.
Z :
Þ:
Þyngdarpunktur líkama.
Ö